ERSTELLT Die Buteyko Atemtechnik schafft die Möglichkeit zur Eigeninitiative. Wer eine Handlungsmöglichkeit hat, hat weniger Angst und kann ein unabhängigeres Leben führen.
Ein Kurs umfasst 4 x 90 Minuten. Er vermittelt die Grundlagen der Atmung und befähigt den Atemschüler zur anschließenden selbstständigen Anwendung der Methode. Er lernt die Mechanismen der Atmung zu nutzen, Symptomen vorzubeugen, sie zu verstehen und angemessen zu handeln.
Termine nach Vereinbarung.
Kinder (ab 6 Jahre) kommen stundenweise und brauchen im Durchschnitt nicht mehr als 4 Stunden.